pexels-natalie-1201540.jpg

Illuminer- Transformer- Créer

Audrey Illuminatrice

Yoga & Accompagnements

YOGA en ENTREPRISE

Vous souhaitez proposer à vos employés une Pause bien-être ?
Vous êtes plusieurs collaborateurs motivés et vous voudriez vous accorder un vrai moment de détente au sein de votre entreprise ?

Pourquoi pas le Yoga? Que ce soit sous forme de cours hebdomadaires (le matin, le midi ou le soir),  lors de stage découverte ou de séminaires, le Yoga d'entreprise est accessible à tous et nécessite peu de moyens (1 tapis de yoga, et une salle suffisent), tout en apportant de nombreux bienfaits

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pourquoi proposer du Yoga sur votre lieu de travail?

-Pour réduire le stress 

En 2007, selon une étude de l’institut national de recherche et de sécurité (INRS), le stress au travail serait le premier motif d’arrêt maladie (60%), ce qui représenterait une perte de 3 milliards d’euros aux entreprises françaises.

10 ans après, ces chiffres doivent avoir augmentés puisque selon une étude SOFRES, il y aurait aujourd’hui 3.2 millions de personnes touchées par le burn-out (épuisement au travail).

 

-Pour réduire les troubles musculo-squelettiques et prévenir les maladies professionnelles

Sur 100 Français, 73 passeraient leur journée assis à travailler et ne pratiqueraient aucun sport de façon régulière en dehors du travail (Withings 2015), sans oublier ceux exerçant un travail répétitif . Les troubles musculo-squelettiques représentent 85% des maladies professionnelles en 2010, selon INSEE, et  20% des arrêts de travail sont liés à une lombalgie selon la même étude.

-Pour améliorer le concentration, la créativité et favoriser la productivité

-Pour créer un environnement de travail serein et favoriser la cohésion d'équipe

Vous êtes intéressés? Contactez-moi pour un devis personnalisé.

Cours de yoga

Demander un devis

06-85-36-17-21

IMG_5248_edited.jpg

Merci pour votre envoi !